隐形的黑洞——肠漏

揭秘黑洞

万病之源始于肠道

水是生命的源泉，黄河、长江是我们的母亲河，可以孕育着我们的人类，而人体的母亲河就是我们的消化系统——肠道，希波克拉底曾说过“所有疾病始于肠道”，之所以这么说是因为肠道被称为人体的第二脑，它最大的面积可达200-300平方米，占人体最大免疫系统的70%，它有着自己的神经系统1亿个，有专属自己的肠系膜系统，是人体最大的内分泌系统，而且它富含营养，微生物数量高达100万亿。

隐形黑洞的产生

人体的肠道屏障是由4部分组成，它包括生物屏障、化学屏障、机械屏障、免疫屏障，肠道在它们的保护下进行正常的运作，维持各项功能，可是当这些肠道的屏障功能产生缺损时，使得原本紧密相连的肠壁变的松散，肠黏膜细胞和细胞之间的间隙变大，肠道的通透性增加，形成肠漏，一但有肠漏，就形同防火墙失守，会让有害的细菌和毒素从肠道进入血液，引发全身的炎症反应和过敏反应，这就好比房屋的砖墙出现裂缝，使得脏的空气、雨水、灰尘容易渗入屋内。

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肠道的坏菌太多

导致坏菌形成的原因有很多，最常见的就是“吃”进去的，你平时是不是有爱点外卖的习惯，是不是喜欢高碳水、喜欢油炸的食品呢，那你知不知道你吃进去的可能是坏油、是防腐剂、各类的香精以及添加剂，或许是一些菜叶上残留的农药还有一些重金属，这些都会导致坏菌暴增。

过量的脂多糖

坏菌的尸体在体内就是脂多糖，脂多糖会直接伤害肠道的黏膜，当大量食用果糖，吃过量的水果、零食饮料以及人工果糖会使脂多糖的含量增加。

长期的慢性压力

当产生压力时，压力会启动交感神经，让肠道的保护液减少，肠道黏膜变得脆弱，使屏障受损。

高糖饮食，膳食纤维少

长期食用高糖食物，会使自由基变多，抗氧化剂减少，身体发炎，自由基增多，没有足够抗氧化剂控制它，就导致自由基攻击健康细胞组织，产生自身免疫疾病，蔬菜中含有大量的丁酸，多食用丁酸可以促进肠道黏膜上皮细胞的更新，使新的细胞迅速取代旧的细胞。

肠道所需营养不够

营养缺失会导致肠道黏膜层脆弱、功能障碍，无法正常发挥吸收营养及抵御病菌病毒异物的作用。

出现隐形黑洞的症状

2、抵抗力下降，极易感冒，咳嗽流鼻涕难痊愈。

3、易过敏，湿疹，季节性过敏，过敏性鼻炎、荨麻疹等，反复出现难愈。

4、总是觉得累，全身酸痛，情绪低落易怒，注意力很难集中。

5、自身免疫性问题。